Как да увеличите член у дома? Днес ще се опитаме да отговорим на този въпрос. По -голямата част от по -силния пол не отговаря на размера на техния орган и те се опитват да решат този проблем по различни методи и начини. За да не прибягвате до радикал за младите момчета, има упражнения за увеличаване на пениса.
Защо само за млади мъже? Тъй като мускулите им са еластични, приветливи за корекция, отколкото тази на по -стара възраст. Представителите на силната половина на човечеството нарастват до 25 години, така че до този момент е необходимо да се реши интимен проблем, тогава ще бъде по -трудно.
Защо е необходимо
Преди да започнете упражнения за увеличаване на пениса, трябва да го разберете, струва ли си изобщо да го направите?
Хирурзите са доказали, че нормалните параметри на мъжкото достойнство трябва да бъдат до 9,5 см в покой, а в изправено състояние 13-14,5 cm. Обемът е спокоен до 2,5 см и се вълнува до 3,5 см.
Следователно, ако сте направили измервания на вашия фалос и сте се уверили, че параметрите са нормални, се насладете на интимността без никакви упражнения и тренировки за него.
Но ако природата все още не е присъдила дори средния размер, тук всички методи са добри. Можете да започнете с упражнение за увеличаване на пениса, без да прибягвате до по -радикални методи, като работата на лигиентотомията.
Какво може да се постигне с помощта на просто обучение:
- Значително добавете размера на пениса;
- Елиминирайте анатомичните дефекти, кривината, неправилната форма;
- Разтегнете времето на интимността;
- Укрепване на сексуалния нагон;
- Разширете радостите от интимния живот и в зряла възраст;
- Предотвратяване на импотентност.
Всякакви масажи, упражнения, тренировки за пениса са значително натоварване на мускулите му, следователно подготовката е много важна.
Подготовка
На първо място, трябва да разпръснете кръвта и да затоплите органа. Без това обучението ще бъде по -малко ефективно. Ако следвате всички препоръки за подготовка, тогава самата техника ще увеличи ефективността си няколко пъти.
Правила:
- Направете затоплящ компрес намокрете листа или кърпата с гореща вода;
- Увийте органа, така че горната част да е гола, а не да се позволява твърде високи температури, е необходимо да се предотвратят изгаряния;
- Загрейте члена на 10 минути не повече;
- Избършете и изсушете органа.
Преди да направите масаж, за да увеличите пениса, трябва да приготвите не само органа, но и смазките, геловете и кремовете, които ще допринесат за увеличен ефект и добро залепване.
Има много много упражнения, масажи и техники, които увеличават органа и помагат да се справят с проблема с интимен характер. Следователно, ако човек не се побере, можете да преминете към следващата процедура.
Днес ще говорим за най -ефективните методи, благодарение на които вашето достойнство ще промени размера коренно.
Разбира се, трябва наистина да оцените възможностите, ако трябва да увеличите само няколко сантиметра, тогава това е по -добре да направите обучението.
Но когато проблемът е много по -сериозен при човек, например, заболяване като микропенис, тогава не можете да направите без операция и хормонална терапия.
Ние определяме методологията за увеличаване на пениса
За ефективен ефект трябва да се справяте с ежедневно! Това е основното правило за обучение. Ако човек направи това, когато иска, тогава определено няма да има резултат.
Типове:
- За укрепване. Тазовият под се подлага на голям товар, така че мускулите се поддържат, органът е обрасъл с мускули;
- За разтягане. Епителът на клетките на пениса може да бъде разделен и възпроизведен и неговото увеличаване постепенно се случва.
Наборът от упражнения, насочени не само към удължаване, укрепване на органа, но и за подобряване на кръвообращението в таза.
Това важи особено за мъжете, които нямат постоянни интимни отношения. За да предотвратите простатит и застояли явления, можете да използвате всяко обучение по избор.
Упражнения
№ 1 "дърпане"
Взимаме пениса в района на главата, дърпайки се и задържаме в това положение до 8 секунди. Разхлабваме хватката, повтаряме, само движенията трябва да са отстрани.
Първо вляво, след това вдясно, надолу и нагоре. Не забравяйте да заемате във всяка позиция за 8 секунди. По време на упражненията не прекалявайте, за да не оставяте синини и хематоми на члена. Направете всичко без наранявания и дискомфорт.
Обучение № 2 "Циркуляр"
Състои се в разтягане на органа в кръг, тоест в рамките на 8 секунди трябва да разтегнете и завъртите пениса в едната посока, след това в другата.
Подобни упражнения са чудесни за мъжете, които не правят секс и да предотвратят импотентност и да подобрят чувствителността на пениса, можете да прибягвате до тези упражнения. Повторете кръговите движения 20 пъти в едната и другото.
Обучение № 3 "Седнете на пенис"
Това упражнение трябва да се извършва на място, удобно за вас - диван, легло или стол. След като преди това постигнахме ерекция чрез мастурбация или гледане на филм, ние го започваме под дупето и седнем. По този начин, под натиск върху кавернозното тяло, възниква растеж и удебеляване на пениса. Седим в тази позиция 5-10 минути.
Обучение № 4 "масаж за увеличаване на член"
Той се осъществява с помощта на смазочни материали и кремове, които ще допринесат за безпрепятствено подхлъзване. Нанесете смазка върху леко възбуден фалос, поставете пръстите си върху него и направете прогресивни движения, които изглеждат като мастурбация.
Когато дойде пълното възбуждане на пениса, фиксирайте пръстена от индекса и палеца в основата на юздата на главата и издърпайте нагоре. Движенията не трябва да причиняват болка.
Дръжте го вероятно до 10 секунди, повторете упражнението не повече от 10 пъти. Поради прилив на кръв към главата и разтягане, органът постепенно се увеличава по размер. Ефектът от ежедневното обучение ще бъде видим след месец.
Методология "Jelking"
Никога не сте се чудили защо мъжете винаги са популярни сред жените? Именно арабите излязоха с упражнения, които помогнаха за решаването на проблема, дори преди младежът да „използва“ органа.
Гимнастиката е толкова ефективна, че може да позволи размерите на фалоса няколко пъти. Само при условие, че класовете ще се провеждат ежедневно за 3-4 месеца.
Мъжете на техните синове от 7 -годишна възраст ви карат да правите просто обучение, което позволява в зряла възраст да изненада противоположния пол с техните измерения.
Видове джелинг:
- Въз основа на кремове и смазочни материали - „мокри“;
- Без смазка - „сухо“.
Метод номер 1
- Приемаме всякакъв мехлем, прилагаме се върху органа по цялата дължина;
- Правим пръстен от пръсти в основата на фалоса;
- Ние го държим здраво, но без фанатизъм, така че да няма болка;
- Правим гладки бавни движения нагоре и надолу, без да спираме с плътен пръстен;
- Променяме ръцете си, ако се уморят;
- Не докосвайте главата по време на целия процес;
- Органът за масажиране го държи до 30 секунди, отслабва и повтаря до 10 пъти.
Препоръчва се да се извършва такава гимнастика 2 пъти на ден, но ако няма време само вечер, тогава тренировката трябва да бъде малко по -дълго.
Упражнение № 2 "Сух метод"
Jelking трябва да се извършва без използване на лубрикант. Тук трябва да направите член на члена с ръце и да извършите същите движения, но не рязко, за да предотвратите триене и нараняване на пениса.
Упражненията трябва да се изпълняват възможно най -удобно за вас, като масажирате орган без внезапни движения и преси. По -добре е да гледате видеото как правилно да провеждате тази техника.
Преди да започнете упражнения, направете измервания на вашия детски орган на началния етап на обучение, за да разберете ефективността на упражненията за месец. Ако няма голям резултат, тогава трябва да увеличите броя и качеството на обучението.
Основното е да изберете средно място, за да получите ефект. Бъдете здрави и щастливи!